
Kursplan – für jeden etwas dabei
Möchtest du abnehmen, Muskeln kräftigen, die Kondition verbessern oder Körper und Geist in Einklang bringen? Das Ganze im Kreis von motivierten Gleichgesinnten und unter fachgerechter Anleitung?
Unsere Vielfalt von Kursen bietet dir das passende Programm. Mit verschiedenen Intensitäten sind unsere Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die unterschiedlichen Übungseinheiten bringen Abwechslung in deinen Trainingsalltag und setzen neue Impulse.
Trainer und Studio
Unsere speziell ausgebildeten Trainer sorgen nicht nur für eine korrekte Ausführung der Übungen, sondern motivieren dich auch, das Maximum aus deinem Workout herauszuholen. Genieße den großzügigen, klimatisierten und tageslichtdurchfluteten Kursraum und lass dich von der Gruppe und der Musik motivieren und mitreißen.
Zusätzlich bieten wir auch immer wieder Kurspecials an, bei denen unsere Mitglieder neue Fitnesstrends ausprobieren oder sich im Sommer bei Bootcamps unter freiem Himmel austoben können.
Alle Kurse im Überblick
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:00 – 11:00 Uhr Bodystyling | 09:15 – 10:00 Uhr Reha-Sport | 09:00 – 10:00 Uhr Rückenfit | 10:00 – 10:45 Uhr Reha-Sport | 09:30 – 10:30 Uhr Bodystyling | 10:30 – 11:30 Uhr Rückenfit | 10:30 – 11:30 Uhr Pilates |
11:00 – 11:30 Uhr Rücken & Faszien | 10:00 – 10:45 Uhr Reha-Hocker | 10:00 – 11:00 Uhr Bodystyling | 11:00 – 12:15 Uhr Yoga | 10:30 – 11:30 Uhr Yogilates | 11:30 – 12:30 Uhr Ironfit | 11:30 – 12:30 Uhr Yoga |
17:00 – 17:30 Uhr Bauch Spezial | 17:00 – 18:00 Uhr Rückenfit | 17:00 – 18:00 Uhr Hola-Hoop | 17:00 – 18:00 Uhr Power Zirkel | 19:00 – 20:00 Uhr Zumba | ||
17:30 – 18:30 Uhr Power Zirkel | 18:00 – 19:00 Uhr Yoga | 18:00 – 18:30 Uhr Bauch Spezial | 18:00 – 19:00 Uhr Bodystyling | |||
19:00 – 20:00 Uhr Zumba | 19:00 – 19:30 Uhr Tabata | 18:30 – 19:30 Uhr Rückenfit |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:00 – 11:00 Uhr Bodystyling | ||||||
10:00 – 11:00 Uhr Bodystyling | ||||||
18:00 – 19:00 Uhr Bodystyling | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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11:00 – 11:30 Uhr Rücken & Faszien | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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17:00 – 17:30 Uhr Bauch Spezial | 18:00 – 18:30 Uhr Bauch Spezial | |||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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17:00 – 18:00 Uhr Power Zirkel | ||||||
17:30 – 18:30 Uhr Power Zirkel | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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19:00 – 20:00 Uhr Zumba | ||||||
19:00 – 20:00 Uhr Zumba | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:15 – 10:00 Uhr Reha-Sport | 10:00 – 10:45 Uhr Reha-Sport | |||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:00 – 10:45 Uhr Reha-Hocker | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00 – 10:00 Uhr Rückenfit | ||||||
17:00 – 18:00 Uhr Rückenfit | ||||||
18:30 – 19:30 Uhr Rückenfit | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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11:00 – 12:15 Uhr Yoga | ||||||
11:30 – 12:30 Uhr Yoga | ||||||
18:00 – 19:00 Uhr Yoga | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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19:00 – 19:30 Uhr Tabata |
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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10:30 – 11:30 Uhr Yogilates | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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11:30 – 12:30 Uhr Ironfit | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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17:00 – 18:00 Uhr Hola-Hoop | ||||||
Du findest unseren Kursplan außerdem auch auf MySports.
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Warum noch länger warten? Vereinbare jetzt dein Probetraining und nimm deine Ziele in Angriff. Unsere Trainer nehmen sich gerne ausreichend Zeit für dich. Bring für deinen Termin bitte Sportklamotten, ein Handtuch und einen Lichtbildausweis mit. Wir freuen uns schon auf dich!